系統(tǒng)性紅斑狼瘡（SLE）是一種常見的可累及全身多系統(tǒng)多器官的自身免疫性疾病，在病程中約有半數(shù)以上的患者會(huì)合并腎損傷，又稱狼瘡腎炎（LN）。在我國(guó)該疾病多發(fā)于女性，尤其是20-40歲育齡期女性。

    狼瘡腎炎屬于自身免疫性疾病，除免疫系統(tǒng)異常因素外，還與遺傳、性激素水平、環(huán)境（如病毒、細(xì)菌感染、化學(xué)試劑）等多種因素有關(guān)。

    狼瘡腎炎病友平時(shí)需注意什么？

    1、聽從醫(yī)囑，定期復(fù)診

    醫(yī)生都是根據(jù)每位患者的具體狀況制定治療方案，方案藥物的調(diào)整也是根據(jù)患者復(fù)診結(jié)果，所以患者需要定期復(fù)診，萬不可私自加減藥物，更不能停藥。

    2、防治感染

    由于狼瘡屬于自身免疫性疾病，其免疫功能本身就存在異常情況，加上服用激素及免疫抑制劑等多種藥物容易造成免疫力低下，感染是狼瘡患者死亡的首位病因。除了自身要做好防護(hù)工作外，還可在醫(yī)師指導(dǎo)下適時(shí)接種滅活疫苗，預(yù)防流感、HPV 感染等。

    3、防曬

    紫外線照射可誘發(fā)疾病發(fā)生，防曬（如撐太陽傘、涂抹防曬霜等）可避免紫外線對(duì)患者皮膚的刺激，減輕患者的皮膚炎癥，減少疾病復(fù)發(fā)。

    4、合理飲食

    飲食方面應(yīng)均衡營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配，攝入適量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白（魚肉、瘦肉、雞蛋、牛奶）等。這對(duì)疾病的控制發(fā)揮著重要作用。

    5、適度運(yùn)動(dòng)

    適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以降低抑郁傾向，減輕疲勞，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

    6、睡眠充足

    良好的睡眠也有益于疾病的治療。熬夜會(huì)導(dǎo)致生物鐘紊亂，進(jìn)而也會(huì)影響到我們的免疫系統(tǒng)，可能會(huì)誘發(fā)狼瘡活動(dòng)或復(fù)發(fā)。

    7、注重心理支持

    要注重心理健康，不要給自己太大的壓力。適當(dāng)?shù)男睦砀深A(yù)可降低焦慮和抑郁的發(fā)生，有助于控制疾病活動(dòng)。

    8、戒煙

    吸煙會(huì)影響機(jī)體免疫能力，增加疾病復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。

    9、補(bǔ)充維生素D

    骨質(zhì)疏松是SLE患者常見的并發(fā)癥。SLE 患者的血清維生素 D 水平明顯低于健康人群，補(bǔ)充維生素D可預(yù)防骨質(zhì)疏松，還可減輕SLE患者的炎癥和疾病活動(dòng)度。

    狼瘡腎炎是一種自身免疫性疾病，在我國(guó)多發(fā)于育齡期女性，通過規(guī)范的治療可緩解疾病狀況，減少并發(fā)癥的發(fā)生。狼瘡腎炎患者日常除了要聽從醫(yī)囑，定期復(fù)診外，同時(shí)也要重視自我管理。在日常生活中注意防治感染、防曬、戒煙、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、休息得當(dāng)、合理飲食以及保持一個(gè)良好的心態(tài)。