哮喘的典型癥狀包括喘息、氣急、胸悶、咳嗽等。對于不典型哮喘（咳嗽變異性哮喘、胸悶變異性哮喘），目前有很多人難以識別。反復(fù)咳嗽或胸悶2個月以上不緩解，夜間咳嗽或胸悶的癥狀較日間明顯，尤其伴有過敏性鼻炎或濕疹、蕁麻疹等過敏性疾病的人群，需要就診排查不典型哮喘。這些人可以進行肺功能和支氣管激發(fā)試驗等檢查，有助于識別咳嗽變異性哮喘或胸悶變異性哮喘。

    不典型哮喘的發(fā)病機制與典型哮喘是一樣的，患者雖然沒有喘息和氣急，但也需要規(guī)范吸入激素治療?；颊咴谌粘Ｉ钪幸獙W(xué)會自我管理，包括監(jiān)測病情變化、規(guī)避已知過敏原、定期隨診與醫(yī)生溝通調(diào)整治療方案。

自我管理不能少

    哮喘是異質(zhì)性的慢性氣道疾病，隨著環(huán)境和體質(zhì)的變化，即使是在規(guī)律治療的基礎(chǔ)上，也可能出現(xiàn)病情波動。因此，每名患者都應(yīng)學(xué)會疾病的自我管理，以減少急性加重、改善生活質(zhì)量。

    1.寫哮喘日記，記錄天氣、飲食、癥狀和用藥等內(nèi)容。

    2.監(jiān)測哮喘病情，使用峰流速儀監(jiān)測肺功能。

    3.牢記哮喘急性加重的家庭急救方法，常備短效支氣管舒張劑，能熟練正確地使用吸入氣霧劑，或者在家中配備霧化器以備不時之需。

    4.定期就診，與醫(yī)師確定哮喘管理計劃。

哮喘患者也可以運動

    哮喘患者在規(guī)范治療并達(dá)到病情臨床緩解后，可以像正常人一樣生活，包括運動。不過，哮喘患者運動前需要注意以下事項。

    1.運動咨詢 
    每名哮喘患者的病情和身體反應(yīng)均不同，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下確定運動類型和運動量等，并根據(jù)個人情況進行調(diào)整。

    2.運動環(huán)境 
    選擇環(huán)境清潔、通風(fēng)良好的場所進行運動，同時要盡量避免接觸過敏原，如花粉、灰塵等。

    3.監(jiān)控反應(yīng) 
    患者在運動過程中應(yīng)密切關(guān)注自己的身體反應(yīng)。如果感到呼吸困難、喘息、咳嗽加重，應(yīng)立即停止鍛煉，使用支氣管舒張劑急救或?qū)で筢t(yī)生的幫助。

衣食住行要當(dāng)心

    1.穿衣要“暖”
    哮喘患者要注意保暖，尤其是換季期間，避免冷空氣刺激氣管導(dǎo)致病情波動。

    2.飲食要“淡”

    哮喘患者體質(zhì)敏感，平時飲食要清淡，避免進食辛辣刺激性食物，避免進食已知的過敏食物，減少食物誘發(fā)哮喘發(fā)作。

    3.環(huán)境要“暢”
    哮喘患者的居住環(huán)境應(yīng)保持干凈整潔，室內(nèi)應(yīng)空氣流通，盡量減少環(huán)境致敏物，如塵螨、寵物毛發(fā)等。
    4.出行要“防”

    在花粉季節(jié)或呼吸道病毒流行季，哮喘患者外出時應(yīng)盡量戴口罩，減少人群聚集，避免與可能的過敏原接觸，降低哮喘加重的風(fēng)險。

    5.運動要“勤”

    哮喘患者也需要加強日常鍛煉，以提高自身免疫力，避免病毒或細(xì)菌感染導(dǎo)致哮喘加重，但運動應(yīng)循序漸進、量力而行。